21 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1377 kcal
|
Yağ: 40,62g | Prot: 56,09g | Karb: 195,43g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Fette Biscottate, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato. Öğle Yemeği: Banana, Lenticchie Cotte, Gilli Pane di Segale, Bonduelle Cuor di Lattuga, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. Akşam Yemeği Öncesi: Zuegg Marmellata Frutti di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate, Banana, Algida Croccante. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|