21 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1826 kcal
|
Yağ: 58,85g | Prot: 128,41g | Karb: 179,53g.
Kahvaltı: Optimum Nutrition ESSENTIEL AMINO ENERGY, Fromage Blanc au Lait de Brebis 0%, Pelotes de Pollen Bio, Superfood Granola Protéiné, Ibcaa, Terr Pulpe d'açai Bio, Farine de Riz Complet, Yaourt Nature, Régime Dukan Cacao, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Öğle Yemeği: Petit Navire Thon Entier au Naturel, Courgettes, Myprotein Huile de Coco, Riz Thaï Jasmin. Akşam Yemeği: Bio Village Truite Fumée, Beendhi Ghee, SOUPE VERTE 3, Paul Heumann Pain Azyme Petit Épeautre, Jean Hervé Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés. Aperatifler/Diğer: Le Petit Basque Fromage Blanc au Lait de Brebis 0%, Terr Pulpe d'açai Bio, Farine de Riz Complet, Régime Dukan Cacao, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|