03 Ocak 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1021 kcal
|
Yağ: 66,66g | Prot: 56,39g | Karb: 46,59g.
Akşam Yemeği: Ham (Whole, Cured, Roasted), Mushrooms, Fried Egg. Aperatifler/Diğer: Buttered Air Popped Popcorn, BBQ. devamı için...
|
Haftada 12,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|