20 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1181 kcal
|
Yağ: 89,39g | Prot: 62,35g | Karb: 31,64g.
Kahvaltı: Бронекофе, Помидоры, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Бронекофе, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Fish House Сёмга Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Ростик'c - KFC Салат Цезарь. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|