21 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
696 kcal
|
Yağ: 60,83g | Prot: 28,09g | Karb: 8,44g.
Kahvaltı: Индилайт Ветчина из Индейки, Ikea Жареный Миндаль, МЖК Майонез Провансаль, Капуста, Дымов Сырокопченый Бекон, Помидоры, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Бронекофе, Bonfesto Маскарпоне. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|