21 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1601 kcal
|
Yağ: 81,57g | Prot: 73,07g | Karb: 144,75g.
Kahvaltı: Heinz Кетчуп Томатный, Лента Котлета Куриная , Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Помидоры, Ржаной Хлеб. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Лента Котлета Куриная , Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Akşam Yemeği: Помидоры, Shwarzwälder Ветчина Вяленая , Помидоры, Tesco Хлебцы Křechké Plátky Sýrové, Дымов Сосиска Баварская, Heinz Кетчуп Томатный, Лента Котлета Куриная . Aperatifler/Diğer: Chocola Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|