21 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1142 kcal
|
Yağ: 57,02g | Prot: 106,36g | Karb: 52,33g.
Kahvaltı: Aroy-D Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Яичный Белок, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Банан, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара. Öğle Yemeği: Zero Соус Барбекю, Куриная Грудка Вареная, Dr. Korner Хлебец Черничный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Hame Паштет Деликатесный из Мяса Птицы. Akşam Yemeği: ВкусВилл Кета Стейк, Watt-N Лактомин Ваниль. Aperatifler/Diğer: Арахис, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос». devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|