21 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 22,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1350 kcal
|
Yağ: 63,09g | Prot: 102,42g | Karb: 74,82g.
Kahvaltı: Myprotein Total Protéine, St Michel Cocottes. Öğle Yemeği: Cuisse de Poulet Recouverte de Peau Cuite ou Frit(Peau / Revêtement Mangé). Akşam Yemeği: Glaces à la Vanille, Crêpes Nature, Auchan Galette Œuf Jambon Emmental, Noix Mélangées, Laitue. Aperatifler/Diğer: Siggi's Yaourt. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|