21 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1349 kcal
|
Yağ: 73,21g | Prot: 78,39g | Karb: 98,57g.
Kahvaltı: ЭГО Кефирный Продукт с Клубникой, Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Щи с Мясом. Akşam Yemeği: Морс Брусничный, Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром, Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Сырники. devamı için...
|
Haftada 14,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Пивная Шавуха Kilo Geçmişi
|