21 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2402 kcal
|
Yağ: 78,18g | Prot: 61,25g | Karb: 304,56g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Tarallucci, Enervit Frollini Go Dark, Latte Scremato. Öğle Yemeği: Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Pam Panorama Insalata Greca. Akşam Yemeği: Molinari Sambuca, Pizza Margherita, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati. Aperatifler/Diğer: Baileys Baileys, Vitasnella Yogurt 5 Cereali Cocco , Auchan Biscotti con Gocce di Cioccolato, Gelatelli Biscotto Tricolore, Prosecco, Ringo Cacao, Hero Muesly Cioccolato al Latte. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|