21 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1009 kcal
|
Yağ: 30,44g | Prot: 70,73g | Karb: 93,24g.
Kahvaltı: Marks & Spencer Smoked Salmon, Кофе, Warburtons Seeded Batch (Large), Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Tesco Light Choices Chicken Breasts with Tomato and Basil Sauce, Кускус (Вареный). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|