21 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
730 kcal
|
Yağ: 28,48g | Prot: 40,14g | Karb: 82,64g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Батон, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Öğle Yemeği: Миндаль, Кофе с Сахаром, Помидоры, Грудка Индейки. Akşam Yemeği: Epica Йогурт Кокос-Ваниль. Aperatifler/Diğer: Кофе с Сахаром, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|