03 Ocak 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 26,3 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
882 kcal
|
Yağ: 62,37g | Prot: 63,50g | Karb: 22,16g.
Kahvaltı: butter , organic coconut oil, flaxseed, egg. Öğle Yemeği: broccoli, round steak. Akşam Yemeği: cauliflower, carrot, mixed , round steak . devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|