21 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1396 kcal
|
Yağ: 26,57g | Prot: 177,49g | Karb: 120,39g.
Kahvaltı: Coffee-Mate Sustituto de Crema, Andatti Café Americano, Santo Amaranto Oblea de Amaranto con Chocolate. Öğle Yemeği: Golmex Chocó Obleas, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Pechuga de Pollo sin Piel. Akşam Yemeği: Gamesa Doradas Marias, 43 Proteína Zero Micro, Alpura Leche Deslactosada Light. Aperatifler/Diğer: Bimbo Mantecadas, Golmex Chocó Obleas, Member's Mark Helado de Crema de Leche Sabor Vainilla, Plátano, Tio Baldo Tortilla de Harina, Arroz Blanco. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|