|
/74.1😊
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2456 kcal
|
Yağ: 111,84g | Prot: 99,25g | Karb: 263,98g.
Kahvaltı: Посиделкино Пряники Мятные, Prisma Сыр Маасдам, Папа Может Сервелат Финский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Щелковохлеб Батон Щелковский Мини, Кофе. Öğle Yemeği: Карат Violette Cream Cheese, Billa Рулетики Слоеные с Маком, Романов Луг Творог Обезжиренный 1,8%, Макдоналдс Сахар, Лента Вишня, Пятерочка Банан, Дикси Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Щи с Курицей. Akşam Yemeği: Красная Цена Блинчики с Мясом, Свитлогорье Полоски Кондитерские «Лехрустье» со Вкусом Карамели и Тирамису, Рис Отварной, Останкино Ребрышки Свиные, Редис, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры, Огурец. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|