21 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
934 kcal
|
Yağ: 69,54g | Prot: 42,21g | Karb: 36,95g.
Kahvaltı: farinha de amendoas, queijo ralado quatá, creme de leite, ovo, farinha de amendoas, queijo ralado quatá, creme de leite, ovo, Crioulo Requeijão Cremoso Light, Três Marias Queijo Mussarela, Shefa Creme de Leite. Öğle Yemeği: Broa de Fubá, Madero Caesar Salad de Entrada. Akşam Yemeği: Tomates, Três Marias Queijo Mussarela, Alface, Ovo Mexido. Aperatifler/Diğer: Cacau Show Trufa 70% Cacau. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|