21 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
511 kcal
|
Yağ: 7,20g | Prot: 19,96g | Karb: 85,74g.
Kahvaltı: Vigor Leite Gordo, Crownfield Flocos de Trigo com Farelo Integral. Öğle Yemeği: Continente Miolo de Camarão, Arroz Branco. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|