21 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2387 kcal
|
Yağ: 64,81g | Prot: 121,62g | Karb: 347,03g.
Kahvaltı: Fior di Natura Bevanda alle Mandorle, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Tre Mulini Multi Grain Frutti Rossi, Banane. Öğle Yemeği: New Yorkers White Chocolate & Cranberry Cookies, Pomodori Ciliegini, Delizie del Sole Mais Dolce, Ciliegie, Ondina Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Divella Riso Parboiled, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. Akşam Yemeği: Cetriolo (senza Buccia), Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori Ciliegini, Athena Filetti di Merluzzo Surgelato, Olio Extra Vergine di Oliva, Banane. Aperatifler/Diğer: Albicocche, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Hero Marmellata Light Albicocche. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|