22 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
823 kcal
|
Yağ: 31,05g | Prot: 66,03g | Karb: 70,40g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Продсиб Хлеб Деревенский, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья, Вареное Яйцо, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры. Öğle Yemeği: Хохланд Плавленый Сыр с Ветчиной, Морковь, Лук, Растительное Масло, Куриное Филе, Мистраль Булгур. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ekaterina000000 Kilo Geçmişi
|