|
21 junio
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1895 kcal
|
Yağ: 86,03g | Prot: 131,63g | Karb: 156,98g.
Kahvaltı: Gullón Galletas Digestive sin Azúcar, Colun Queso Mantecoso Laminado, Castaño Pan Integral, Castaño Pan Integral. Öğle Yemeği: Gullón Galletas Digestive sin Azúcar, Peras, Nestlé Jalea Sabor Guinda, Nestlé Jalea, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Ensalada de Pollo o Pavo. Akşam Yemeği: Manzana Verde, Té Verde, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Nestlé Chocolate Dark 60% Cacao. Aperatifler/Diğer: Alto La Cruz Almendra Natural. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|