22 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
418 kcal
|
Yağ: 25,87g | Prot: 13,80g | Karb: 33,92g.
Kahvaltı: Миндаль, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|