22 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
950 kcal
|
Yağ: 15,18g | Prot: 71,64g | Karb: 138,18g.
Kahvaltı: Сахарный Песок, Чай с Лимоном, Черешня. Öğle Yemeği: Сормовский Хлеб Хлеб Совитал Фруктовый, Куриная Грудка Вареная, Помидоры, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры). Akşam Yemeği: Банан, Fish House Кольца Кальмара. Aperatifler/Diğer: Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|