22 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1871 kcal
|
Yağ: 48,29g | Prot: 94,94g | Karb: 271,13g.
Kahvaltı: АТБ Кокосовая Стружка, Премия Мёд Липовый, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Молокія Молоко 2,5%, Roshen Шоколадка. Öğle Yemeği: Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Молокія Молоко 2,5%, Egg, АТБ Яблоко Голден. Akşam Yemeği: Maraschino Cherries, Sunflower Oil, Cabbage, Trapeza Булгур, Chicken Breast, АТБ Помидор Розовый, АТБ Огурец. Aperatifler/Diğer: Cabbage, Fish, Cucumber. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Каріна Когут Kilo Geçmişi
|