22 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1690 kcal
|
Yağ: 71,06g | Prot: 134,73g | Karb: 127,03g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Овсяная Каша на Воде, Чай. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Котлеты Калорийные. Aperatifler/Diğer: Snickers Мороженое, Vasco Snek Протеиновый Батончик Шоколад, Оливковое Масло, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макслер Ананас, Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|