22 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1022 kcal
|
Yağ: 26,56g | Prot: 44,33g | Karb: 140,60g.
Kahvaltı: Grafschafter Balance Brot, Gekochtes Ei, Winarom Sahne Meerrettich, Maribel Sauerkirsch Konfitüre Extra, Milbona Haltbare Vollmilch, Senseo Extra Mild. Akşam Yemeği: Freshona Rote Kidney Bohnen. Aperatifler/Diğer: Freeway Iso Sport, Pfirsiche, Banane. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|