22 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3648 kcal
|
Yağ: 137,05g | Prot: 154,69g | Karb: 434,31g.
Kahvaltı: Belbake Rozijnen (Raisins), Lidl Magere Franse Kwark, Milbona Skyr Aardbei, AH Snackpaprika, Lidl Saksische Leverworst, Lidl Fijn Volkorenbrood, Lidl Bevroren Frambozen. Akşam Yemeği: Saladinettes Aardappel Golfjes Indian Curry, Uien, Saladinettes Snijbonen, Lidl Kaasschnitzel, Lidl Volle Franse Kwark. Aperatifler/Diğer: Lay's Cheese Onion, Lidl Peer, Banaan, Napoleon Dropkogel, Milbona Koffiemelk. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|