22 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1492 kcal
|
Yağ: 40,11g | Prot: 134,51g | Karb: 150,84g.
Kahvaltı: Omega 3, Maia Albume d'uovo, Kiwi. Öğle Yemeği: Penny Market Pane ai 5 Cereali e Semi, Nixe Filetto di Salmone al Naturale, Gallo Riso Blond Integrale. Akşam Yemeği: Continental Bakeries Biscuits Fourrés, Barilla Pasta, Lidl Mozzarella Light, Montana Leggera di Pollo. Aperatifler/Diğer: Cheesecake light al cioccolato, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Milbona Fiocchi di Latte Light. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|