22 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
499 kcal
|
Yağ: 12,96g | Prot: 27,92g | Karb: 71,71g.
Kahvaltı: Яготинский Творог 5%. Öğle Yemeği: Персики, Галичина Йогурт 2,5% Вишня-Злаки. Akşam Yemeği: Абрикосы. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|