22 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1199 kcal
|
Yağ: 63,72g | Prot: 58,59g | Karb: 102,25g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр 50%, Русское Море Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Баранина Тушеная с Гречкой. Aperatifler/Diğer: Черешня. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|