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Gab einige auf und abs die Woche
Wurde an meiner traum Universität abgelehnt und dazu kam noch der stress auf der Arbeit 🙃 kleine Existenzielle Kriese hab ich erstmal überstanden und hab es im Endeffekt geschafft Gewicht zuhalten
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67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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730 kcal
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Yağ: 27,85g | Prot: 62,30g | Karb: 51,83g.
Kahvaltı: Erdbeeren, Omelett, Harry Körner Balance Sandwich. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Tortelloni mit Spinat Ricotta, Frosta Gemüsepfanne Toskana , Mühlenhof Veganes Mühlen Geschnetzeltes Typ Hähnchen. Aperatifler/Diğer: ESN Designer Whey Protein - Hazelnut. devamı için...
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sabit kilo
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