22 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2098 kcal
|
Yağ: 103,85g | Prot: 51,76g | Karb: 245,52g.
Kahvaltı: Караван Сарай Чак-Чак, Салат из Помидоров и Огурцов, Бахетле Кутабы с Сыром. Öğle Yemeği: Коркунов Конфета, Геркулес Хлопья Овсяные, Parmalat Молоко 0,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . Akşam Yemeği: Бахетле Салат Августина , Хлебец. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Черешня. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|