22 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2052 kcal
|
Yağ: 84,30g | Prot: 91,26g | Karb: 236,49g.
Öğle Yemeği: Silk Original Soy Milk, Mixed Salad Greens, President's Choice Green Goddess Salad Dressing, Oatmeal. Akşam Yemeği: Almonds , Activia Vanilla Yogurt, Pepsi Pepsi, Chinese Fried Rice, Meatballs with Sauce (Mixture), Chili Con Carne with Beans, White Rice. Aperatifler/Diğer: Brownie , Stock & Barrel Dried Apricots. devamı için...
|
Haftada 7,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|