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E
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47,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1595 kcal
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Yağ: 49,84g | Prot: 82,78g | Karb: 190,16g.
Kahvaltı: Semi di Canapa Decorticati Biologici, Skyr Bianco Natur, Mela Renetta, Grano Saraceno Decorticato, Semi di Lino. Öğle Yemeği: Basil , Esselunga Bio Spaghetti, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Vale Radicchio Rosso, Aia Albume, Bonduelle Rucola. Akşam Yemeği: Esselunga Senape Media, Vale Radicchio Rosso, Cucumber, Il Buon Riso Riso Integrale Rosso Ermes, Polpette di pollo e albume, Esselunga Olio Extravergine d'oliva. Aperatifler/Diğer: Metro Frutti Di Bosco, Enerzona Cracker al Farro, Star Dado Funghi Porcini, Dalla Buona Terra Semi di Lino, Pedon Quinoa. devamı için...
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Haftada 1,4 kg kaybediyor
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