23 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1230 kcal
|
Yağ: 38,73g | Prot: 46,22g | Karb: 177,47g.
Kahvaltı: Манная Каша на Молоке, Шашлык из Свинины. Öğle Yemeği: Черешня, Каждый День Чернослив Сушеный. Akşam Yemeği: Роллы Филадельфия. Aperatifler/Diğer: Черноголовка Дюшес. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|