23 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
40,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1180 kcal
|
Yağ: 30,47g | Prot: 112,67g | Karb: 98,96g.
Kahvaltı: Клубника, Schogetten Yoghurt-Blueberry-Muesli, Food Balance Торт Лимончелло , Bon&Bon Творожная Запеканка. Öğle Yemeği: Pita's Шаверма по-Тайски (Cтандартная). Akşam Yemeği: Зеленика Слива, Rainbow Мини Кукуруза в Рассоле, Помидоры Черри, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Соймик Тофу Паста с Белыми Грибами, Excess Free Кесадилья. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyafleshlove Kilo Geçmişi
|