|
Средненедельный
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1775 kcal
|
Yağ: 62,04g | Prot: 89,08g | Karb: 214,70g.
Kahvaltı: Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырные, Зеленый Чай, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Сахарный Песок, Молочные Горки Сливочное Масло 84 %, Летний День Молоко 3,2%, Просто Каша Пшено. Öğle Yemeği: Van Damme Маршмеллоу, Oreo Мороженое Oreo Сэндвич, Velada Джем Клубничный, Бананы, Простоквашино Творог 2%, Heinz Соевый Соус Классический, Говядина Отварная, Soba Гречневая Лапша. Akşam Yemeği: Блин с ветчиной и сыром моцарелла, Orion Чокопай, Помидоры, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Velada Джем Клубничный, Котлета из Индейки с Кабачком. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|