23 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2550 kcal
|
Yağ: 92,88g | Prot: 101,62g | Karb: 361,34g.
Kahvaltı: ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Сливы, Черешня, Абрикосы, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Тушеные Овощи, Сэн Сой Фунчоза. Akşam Yemeği: Всякая Всячина, Сливы, Кукурузный Крахмал, Сахар, Яйцо, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|