23 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
992 kcal
|
Yağ: 36,60g | Prot: 28,81g | Karb: 106,64g.
Kahvaltı: Vegetable Oil-Butter Spread (Tub, Salted) , Toasted Rye Bread , Soft Boiled Egg, Cranberry-Apple Juice (Bottled) . Öğle Yemeği: Macadamia Nuts , Woolworths Cape Seed Bread. Akşam Yemeği: Woolworths Country Vegetable Soup, Toasted Rye Bread . Aperatifler/Diğer: Merlot Wine. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|