23 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 21,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1939 kcal
|
Yağ: 77,61g | Prot: 56,29g | Karb: 251,33g.
Kahvaltı: Semmel, Kaffee mit Milch und Zucker, Migros Butter, Favorit Konfitüre Aprikosen. Öğle Yemeği: Birnen, Schweizer Käse. Akşam Yemeği: Gekochtes Ei, American Favorites XL Toast, Anna's Best Griechischer Salat. Aperatifler/Diğer: Schokolade, Kambly Butterfly, Kaffee mit Milch und Zucker. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
binamabnehmen Kilo Geçmişi
|