23 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1110 kcal
|
Yağ: 58,84g | Prot: 48,45g | Karb: 93,82g.
Kahvaltı: Conad Piacersi Latte Scremato, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Conad Pane di Grano Duro, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Jocca Fiocchi di Latte. Akşam Yemeği: Aptonia Cereal Bars Red Berries & Milk Chocolate , Amadori Ortaiola con Spinaci. Aperatifler/Diğer: Kellogg's Barretta Mandorle e Cioccolato. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|