23 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 29 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1288 kcal
|
Yağ: 66,07g | Prot: 62,68g | Karb: 118,18g.
Kahvaltı: Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо, Клуб Сыра Сыр Айвенго 45%. Öğle Yemeği: Яйцо, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Лук. Akşam Yemeği: Мороженое Пломбир. Aperatifler/Diğer: Крыжовник. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
|
|