23 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2392 kcal
|
Yağ: 94,16g | Prot: 47,76g | Karb: 222,38g.
Kahvaltı: Karpuz, Kayısı, Salatalık, Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Zeytin. Öğle Yemeği: Karpuz, Yayla Çorbası. Akşam Yemeği: Islak Kek, İçim Süt, Kısır, Rus Salatası. Aperatifler/Diğer: Karpuz, Karpuz. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|