23 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 35,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1625 kcal
|
Yağ: 123,12g | Prot: 96,79g | Karb: 32,90g.
Öğle Yemeği: O'Zera Горький Шоколад 97,7%, Cabandos Колбаски, Капуста Тушеная с Мясом. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Аркадия Колбаса "Краковская Оригинальная", Инко-Фуд Колбаса Сырокопченая Московская. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|