23 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1156 kcal
|
Yağ: 65,49g | Prot: 43,55g | Karb: 97,57g.
Kahvaltı: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Плов с Курицей, Салат Овощной с Маслом. Öğle Yemeği: Макдоналдс Чизбургер Фреш, Слабое Кофе с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|