23 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
928 kcal
|
Yağ: 35,90g | Prot: 41,10g | Karb: 113,46g.
Kahvaltı: Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Щи. Akşam Yemeği: Сыр Камамбер, Компот Ягодный, Плов с Курицей. Aperatifler/Diğer: Чай с Молоком и Сахаром, Черешня. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Пивная Шавуха Kilo Geçmişi
|