|
아침:육개장+앵커버터+소불고기
점심:사천 쟁반짜장에 면빼고+탕수육5조각
방탄코코아2잔
저녁:족발+소불고기+닭강정+맥주+
막걸리+시래기코다리찜
토요일 치팅..(가족모임)
오늘 단식했지만 몸무게 증량(+1kg)
정신차리고 다시 시작!!!
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|