23 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
944 kcal
|
Yağ: 25,14g | Prot: 23,38g | Karb: 155,23g.
Kahvaltı: Быстринка Каша Овсяная с Клубникой. Öğle Yemeği: Говяжий Бульон, Галушки. Akşam Yemeği: Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Чай с Лимоном и Сахаром, Картофель (без Соли, Отварной). Aperatifler/Diğer: Пепси Пепси, Снежное Лакомство Мороженое Ванильное в Сахарном Рожке, Избенка Палочка Творожная в Темном Шоколаде, Травяной Чай, Творожная Масса. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|