23 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1588 kcal
|
Yağ: 65,68g | Prot: 75,32g | Karb: 180,62g.
Kahvaltı: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Перекресток Сухари Пшеничные, Красные Помидоры, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Яичница. Öğle Yemeği: Vici Скумбрия Холодного Копчения, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Брест Литовск Сливочное Масло, Сыр Российский, Белый Хлеб. Akşam Yemeği: Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Кубанский Молочник Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Черешня. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|