24 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1906 kcal
|
Yağ: 72,06g | Prot: 139,01g | Karb: 177,20g.
Kahvaltı: 煮鸡蛋, 煮熟的鸡蛋白, 植物油, 虾仁, 红薯／地瓜. Öğle Yemeği: 白砂糖（颗粒状或块状）, 米饭, 植物油, 红烧鱼, 素炒西兰花, 植物油, 西葫芦, 虾仁. Akşam Yemeği: 羽衣甘蓝, 大希地 香草味鸡大胸, 香草风味鸡胸 香草风味鸡胸肉, 麦西恩 全麦卷饼. Aperatifler/Diğer: 小番茄/樱桃番茄, 煮鸡蛋. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|