24 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1099 kcal
|
Yağ: 49,74g | Prot: 92,18g | Karb: 72,46g.
Kahvaltı: Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Prime Star Суп Куриный с Лапшой, Лента Котлеты Куриные . Akşam Yemeği: Зеленый Лук, Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%, Карпаччо из Мяса Птицы Мк Ангарский, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Rocky Road. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|